Mindstyle

Soms weet je hoofd precies wat er moet gebeuren, terwijl je lichaam iets heel anders zegt. Je gaat toch naar die verjaardag. Zegt toch ja tegen die extra afspraak. Werkt…

Er is zo’n beeld van “de perfecte ouder”: energiek, luid, altijd spelletjes aan het verzinnen, en nergens te moe voor. Een soort menselijke indoor speeltuin. Als je gehoorverlies hebt, kan…

Gisteravond gebeurde het weer. Mijn dochter kwam dichtbij, haar gezichtje bijna tegen het mijne. Zo’n moment waarop de wereld even stilvalt. Ik altans wel, ik smelt. Intiem. Zacht. Van die…

Als je tinnitus hebt, dat eeuwige gesuis, gepiep of gebrom in je oor, dan weet je hoe vermoeiend het kan zijn. Het zit er altijd. Alsof je hoofd nooit echt…

Het einde van het jaar is hét moment om even stil te staan. Wat is er het afgelopen jaar gebeurd? Wat waren je successen en uitdagingen? Waar ben je dankbaar…

Tinnitus, ook wel bekend als oorsuizen, is een veelvoorkomende aandoening die miljoenen mensen wereldwijd treft. Het constante aanwezige geluid kan een aanzienlijke impact hebben op de kwaliteit van leven van…

Tinnitus, ofwel oorsuizen, is een veelvoorkomende uitdaging voor mensen met gehoorverlies. Ik heb er zelf ook last van. Helaas circuleren er op het internet en in boeken veel misvattingen over…

Zelfzorg is een term die we vaak horen, maar wat betekent het nu eigenlijk? Het omvat acties en gewoonten waarmee we voor onszelf zorgen, zowel fysiek als mentaal, om een…

Lang heb ik en werd ik niet begrepen in hoe gehoorverlies doorwerkt op diepere lagen van mijn identiteit en hoe het terugkerend pijn en verdriet kan geven. Van jongs af…

Heb je weleens gehoord van bokstherapie? Dit is een ervarings- en verwerkingsgerichte vorm van boksen. Bij therapeutisch boksen doe je fysieke boksoefeningen en werk je tegelijkertijd aan je persoonlijke doelen.…