Auteur

Janneke

Hoorstyle

Hoortoestellen review|| Signia Pure Charge&GO

Janneke 22 januari 2022

Geschreven door Janneke

Wanneer je slechthorend bent heeft dit invloed op jouw hele leven. Daarom is het extra belangrijk om de juiste apparaten en ondersteuning te hebben om zo goed mogelijk te kunnen blijven functioneren! Om hier meer inzicht in te geven maak ik hoortoestellen reviews, hieronder kun je op het filmpje klikken om mijn ervaring met deze hoortoestellen te zien.

Hoewel de meeste hoortoestellen er hetzelfde uitzien, zijn er grote verschillen op te merken. Om tot het juiste gehoorapparaat te komen test ik diverse hoortoestellen en accessoires uit. Dit doe ik op verschillende plekken om een zo goed mogelijk beeld te krijgen.

Voor deze hoortoestellen review heb ik drie maanden de Signia Pure AX Charge & Go 7 uitgeprobeerd, ik had de witte variant en ik droeg ze aan beide oren. De AX staat Augmented Xperience (AX) platform.

De belangrijke geluiden zoals spraak wordt los gemaakt van omgevingsgeluiden. Door op deze manier de geluiden te verwerken heeft dit een positief effect op spraakverstaan.

Verstaan is niet altijd eenvoudig en afhankelijk van verschillende
factoren. De hoeveelheid mensen die tegelijkertijd aan het woord zijn, akoestiek en achtergrondgeluiden. Hoewel ik zelf altijd rekening houdt met waar ik mij bevind op plekken om goed te kunnen verstaan en gebruik maak van goede hoorondersteuning is dit voor mij geregeld een uitdaging.

Deze hoortoestellen ontrafelen al deze geluiden, zodat je makkelijker kunt concentreren op wat je wilt horen.

Zelf ben ik deze toestellen gaan testen toen ik net een baby had gekregen. Hoewel ik ook veel thuis was, waren er genoeg luister uitdagingen en heb ik veel ondernomen buiten de deur! Ik heb de hoortoestellen in diverse complexe luistersituaties uitgeprobeerd. Daarnaast probeerde ik in die situatie een aantal dingen uit om te kijken of dit van invloed was. Zo ben ik in een restaurant op verschillende plekken aan het tafeltje gaan zitten om te kijken of dit uitmaakte voor de ervaring van mijn gesprek.

Uiteraard heb ik dit uitgetest in verschillende situaties. Hoe is de geluidskwaliteit? En functioneert hij ook echt goed wanneer ik mij in complexe luistersituaties bevind?

Hier kun je ook een hoortoestellen review zien over een hoortoestel wat door de zorgverzekeraar vergoed wordt!

In deze onafhankelijke hoortoestellen review deel ik mijn ervaringen hierover met jou. Hoewel ieder gehoorverlies anders is hoop ik dat jij er wat aan hebt. En het jou inzicht kan geven in welke merken er allemaal op de markt zijn.

Wil je meer over het gehoorapparaat, of de prijs weten? Of het toestel vrijblijvend uitproberen?

Klik dan even op deze link voor meer informatie.

22 januari 2022 0 Reactie

Hoorstyle

Koptelefoon kind|| Met deze tips weet je welke je moet kopen!

Janneke 15 januari 2022

Geschreven door Janneke

Koptelefoons voor kinderen heb je in alle soorten, maten en kleuren. Toch zit er verschil tussen. Naast dat een koptelefoon er voor een kind aan de buitenkant leuk uit moet zien, zal jij als ouder op de binnenkant van de koptelefoon moeten letten. Ga je een koptelefoon aanschaffen dan is het belangrijk om met een aantal dingen rekening te houden. Naast dat een koptelefoon sterk moet zijn, is veiligheid natuurlijk het belangrijkste. Wat is nu een goede koptelefoon voor een kind en waar moet je op letten als je er eentje koopt? In dit artikel vertel ik je er meer over.

Onze allereerste koptelefoon kocht ik gauw nog even voordat wij op het vliegtuig stapten. De koptelefoon heeft de vakantie net aan overleefd. Dat zou ik nu niet nog een keer zo doen. We vlogen naar Bali, en geloof mij, dan wil je zo’n ding hebben. Tijn was toen 2,5 jaar, en hoewel hij er echt wel een aantal keer flink aan heeft getrokken, hielp het ook niet mee dat het ding vaak nog gauw even op het laatste moment in een tas werd gepropt. Hij was blauw, had stickers en was van hard plastic. De keren dat ik hem zelf even opzette, om te horen of het geluid het deed, merkte ik hoe oncomfortabel hij zat. Ik vroeg me toen af, waarom ik voor mijzelf een behoorlijk bedrag neer had gelegd voor een koptelefoon, maar voor mijn kind niet. Eigenlijk was daar maar een reden voor, ik was bang dat we de koptelefoon zouden kwijtraken of dat hij kapot zouden gaan. Maar dat is nou net iets waar sommige fabrikanten gelukkig rekening mee hebben gehouden!

Een koptelefoon voor een kind is namelijk:

Robuuster, ze zijn vaak gemaakt van stevig materiaal waardoor ze letterlijk tegen een stootje kunnen!
Kleiner; hierdoor passen ze op een kinderhoofd, daarnaast zijn de oorkussens kleiner.
Begrenst met een volumebegrenzer. Dit betekent dat het geluid niet hoger is dan 85 dB.
Verstelbaar, waardoor de koptelefoon mee kan groeien met jouw kind.

Nu ik weet hoe belangrijk goede geluidskwaliteit is, heb ik daar bij de aanschaf van een nieuwe koptelefoon op gelet. Het gehoor van een kind is een stuk gevoeliger dan dat van een volwassene. Dit is een van de redenen om een eigen koptelefoon voor jouw kind te kopen. Een goede geluidskwaliteit zorgt er automatisch voor dat je het geluid minder hard hoeft te zetten en dit is beter voor de bescherming van oren. Wellicht zou je kunnen zwichten voor een koptelefoon in een hysterische kleur of in de vorm van een poesje, uiteindelijk is de binnenkant van een koptelefoon voor kinderen het allerbelangrijkste. En dat is iets waar je als ouder invloed op hebt. In ons geval kies ik dus de koptelefoon en mag Tijn de kleur bepalen.

Weten welke koptelefoon wij voor zowel thuis als op school hebben gekocht? Check deze link!

Waar kun je op letten wanneer je een koptelefoon voor een kind koopt?

Draadloos of met een kabel
Draagcomfort
Hufterproof (kan hij tegen een stootje?)
Geluiddempend
Prijs
Volumebegrenzer
Kleuren
Duurzaamheid

Lees deze communicatie tips voor een kind met gehoorverlies!

Zo hebben wij voor thuis een koptelefoon die draadloos is, maar voor op school eentje met een kabel. Juist om de reden dat hij anders het draadje kwijt zou kunnen raken. Zelf merk ik, doordat wij nu gekozen hebben voor een duurzame koptelefoon, dat Tijn, maar ook wij er veel voorzichtiger mee omgaan. Je kunt uit veel verschillende ontwerpen kiezen. Belangrijk is om te controleren of de koptelefoon stevig en buigzaam is, zodat er minder kans is dat hij breekt als het kind erop gaat zitten, het laat vallen of ermee gooit.

Daarnaast is het goed om afspraken met jouw kind te maken over het gebruik van de koptelefoon! Beperk het gebruik – maak duidelijke regels voor de tijd. Blootstelling aan hoge geluidsniveaus is schadelijk gebleken en kan gehoorschade veroorzaken. Net als dat je misschien afspraken maakt over ‘schermtijd’ kun je dit ook doen over ‘luistertijd’.

Een koptelefoon zorgt bij ons thuis ook voor rust. Wanneer je slechthorend bent, kunnen geluiden van televisie of muziek hinderlijk zijn. Zeker die van kinderfilmpjes. Het helpt om dit via een koptelefoon te laten beluisteren, zodat het verder in huis stil is. Daarnaast biedt het Tijn ook rust, hij kan met een koptelefoon op veel beter verstaan wat er gezegd wordt en heeft geen last van ruis uit de omgeving.

Draadloze bluetooth- oordopjes en in-ear-koptelefoons die in het oor zitten, kunnen fijn zijn, maar koop voor jonge kinderen een koptelefoon die over het oor heen gaan.

Veel luisterplezier!

Wellicht heb jij nog tips of ideeën? Je kunt ze hieronder delen, zodat een ander er weer iets aan kan hebben!

15 januari 2022 0 Reactie

Mindstyle

Hoorjemij|| Holistisch coachen voor doven en slechthorenden

Janneke 8 januari 2022

Geschreven door Janneke

Hoorjemij is een rubriek waar andere mensen aan het woord komen! Het gaat om mensen, die op enige manier een relatie hebben met slechthorendheid. Dat kan een partner van zijn, een ouder, een collega, een logopediste, een audicien, of iemand met gehoorverlies.

Ik, als slechthorende, geloof dat ik het leven ook op een andere manier kan waarnemen dan alleen maar met mijn oren of ogen. Mijn naam is Ellen Defesche en ik woon in Eindhoven. Ik werk als re-integratiecoach voor mensen met psychische klachten en ben ook coach voor doven en slechthorenden. Ik heb een eigen platform, Holistisch Horen, opgericht waarop ik mijn eigen ervaringen maar ook ervaringen van anderen deel. Voor mij betekent holistisch horen dat alles met elkaar in verbinding staat, oftewel, alles is onderdeel van één groot geheel. Holistisch horen betekent voor mij lichter en krachtiger in het leven kunnen staan. Via het platform breng ik mensen in contact met holistisch coachen.

1. Wat is jouw relatie tot slechthorendheid?

Als peuter van 18 maanden heb ik een hersenvliesontsteking gehad. Na 6 weken ben ik genezen verklaard en mocht weer naar huis. Op 4-jarige leeftijd zijn ze er pas achter gekomen dat ik nagenoeg doof was. Meteen werd ik naar speciaal onderwijs gestuurd. Mijn ouders kozen voor een school in Eindhoven omdat dat het dichtste bij was. Op deze school werd er toentertijd geen gebarentaal gebruikt. Tot mijn 18^e heb ik speciaal onderwijs gevolgd en daarna ben ik naar een reguliere school gegaan. De overgang was erg groot; eigenlijk kan ik wel zeggen dat ik in een groot gat viel. Kwetsbaar en anders dan iedereen, was een gevoel dat constant aanwezig was. Het koste veel energie om zo goed mogelijk te presteren in de horende wereld, want ik kreeg toch best vaak afwijzingen en dat doet wel iets met je zelfbeeld. Ik moest hard werken om diploma’s te halen en ik moest van mezelf bewijzen dat ik prima kon functioneren in de horende wereld. Door mijn werk als re-integratie coach voor doven en slechthorenden bij Kentalis kwam ik steeds meer in aanraking met dove mensen die een CI hadden. Uiteindelijk heb ik op mijn 28^e besloten om me te laten opereren. Terugkijkend kan ik me die dag dat ik voor het eerst weer hoorde, nog zo goed herinneren. De eerste keer dat de CI werd aangesloten leek het wel alsof ik onder stroom stond. Ik was geschokt en dacht: “is dit het nou?”. Op deze manier hoefde het voor mij niet. Het heeft nog enkele weken geduurd voordat ik er heel blij mee kon zijn. Ik heb veel feestjes afgestruind en twee jaar later met carnaval leerde ik mijn huidige man kennen. Samen met hem hebben we twee jongens gekregen. Ze zijn nu 9 en 11 jaar.

2. Wat weet jij dat anderen ook moeten weten?

Door mijn laatste opleiding heb ik geleerd om anders te kijken naar (gehoor)problemen. Al meer dan 10 jaar ben ik bezig met zelfontwikkeling en spiritualiteit. Ik zie spiritualiteit niet als iets zweverigs maar juist in je lijf aanwezig zijn i.p.v. in het cognitieve denken. Dat laatste maakt je juist zweverig. Ik heb moeten leren durven te vertrouwen op het leven, in plaats van te leven vanuit controle en angst. Overmatige controle, zoals perfectionisme, is een beschermingsmechanisme dat ik (onbewust) heb ingezet om diepliggende gevoelens zoals angst en verdriet niet te hoeven voelen. Vertrouwen kan je niet vanuit je hoofd bedenken of leren vanuit een boek of krijgen door erover te praten. Je kan het alleen maar voelen in je lijf. Vanuit de reguliere hulpverlening voor doven en slechthorenden mis ik een holistische aanpak. Het is niet alleen weten; het opdoen van kennis en erover praten, maar daadwerkelijk de gevoelservaring doorleven. Als je de gevoelens meer ruimte gaat geven, dan gaat alles vanzelf weer stromen en sta je steviger verankerd in jezelf en in de wereld. Ik pas dit zelf toe door holistisch coachen.

Waarom veel slechthorenden in een identiteitscrisis terecht kunnen komen, lees je hier!

3. Welke tip over slechthorendheid zou je willen geven?

Ik heb langere tijd last gehad van vermoeidheidsklachten en ik heb lang gedacht dat mijn slechthorendheid de oorzaak was. Maar gaandeweg ben ik erachter gekomen dat vermoeidheid ook ontstaat door het onderdrukken van negatieve ervaringen en de bijbehorende gevoelens. Chaos in mijn gezondheidssysteem betekent voor mij dat ik dieper mag gaan onderzoeken en voelen wat dit mij wil vertellen. Op de site www.holistischhoren.nl kun je mijn blogs lezen; bij zelfzorg kun je verschillende tips lezen en kom je meer te weten over holistisch coachen.

4. Wat is de beste tip over slechthorendheid die je ooit kreeg?

Wie voelen kan, verstaat de wereld. Daar heb je geen goed gehoor voor nodig.

5. Wat heeft jou geholpen en kan een ander ook helpen?

De grootste verandering voor mij is dat ik niet hoef te veranderen wie ik ben maar gewoon mag zijn wie ik ben. Dit is wat ik iedereen gun. Jezelf bevrijden start wanneer je jezelf op de eerste plaats zet. Voor veel doven en slechthorenden is dit niet vanzelfsprekend. We zijn gewend om ons aan te passen. Het kan een kwaliteit zijn maar het kan ook een valkuil zijn. Een valkuil is dat je weggaat bij jezelf, uit je midden, naar de ander. Het is een overlevingsstrategie. Het heeft mij altijd enorm geholpen om te overleven in de horende wereld. Door mij af te stemmen op de ander, kon ik allereerst de situatie inschatten. Door mij af te stemmen en aan te passen, hoefde ik de overweldigende gevoelens en emoties in mezelf niet te voelen. Deze gevoelens vermeed ik. Ik zocht de veiligheid buiten mezelf (schijnveiligheid), vluchtte als het ware weg van mezelf en ik richtte mij op de behoeften van de ander. Ik maakte mezelf afhankelijk van de erkenning van de ander. Door weg te gaan bij mezelf, kon ik overleven. Tijdens mijn studie en werk bleef ik doen wat ik zo goed geleerd had. Mijn focus lag buiten mezelf, bij de ander. Vragen als: hoe kan ik zo goed mogelijk functioneren in de horende wereld? Hoe kan ik de ander zo min mogelijk tot last zijn? Deze beweging heeft mij veel gebracht en daar ben ik ook dankbaar voor. Maar onbewust stond ik wel continue aan. Alert, voelsprieten uit. Ik paste me makkelijk aan en wist heel snel in te schatten en te achterhalen wat de ander nodig had of wilde. Op deze wijze bevestigde ik iedere keer opnieuw mijn bestaansrecht en stopte ik mijn gevoelens weg. Of dit nu ging over hoe ik mijn studie moest halen of zo goed mogelijk moest presteren in een nieuwe baan. Maar harder werken werkte niet. Ik gaf te veel en putte mezelf uit. Wat ik heb geleerd is, dat ik geen toestemming nodig heb van een ander en ook geen strijd hoef aan te gaan. Wat ik nodig heb is teruggaan naar mijn eigen energieveld, het versterken van mijn eigen identiteit en van mijn eigen grens. Ik hoef alleen maar gewoon te zijn wie ik ben en dat geeft enorm veel vrijheid.

5. Wat mis jij in het aanbod op het gebied van beter horen?

Vorig jaar heb ik mijn platform holistisch horen opgericht. Ik heb mijn gehoorbeperking kunnen omzetten in oneindig veel mogelijkheden en daarmee wil ik graag anderen inspireren. Het is mijn missie om iedereen bewust te laten worden van holistisch horen en ze kennis te maken met holistisch coachen. Wij zijn zoveel meer dan ons fysieke lichaam en onze gehoorbeperking en alles staat met elkaar in verbinding.

6. Waar word je verdrietig van?

Ik vind het pijnlijk om te merken hoe er over mensen heen gedenderd wordt en dat we zo beknot worden door instanties, mensen en ook door de overheid. Hoe kan het toch dat we zo klein gehouden worden? We bezitten zoveel potentie, kracht en ons lijf heeft zo’n sterk zelfhelend vermogen. Gelukkig worden steeds meer mensen daar bewust van.

7. Waar luister je graag naar?

Afgelopen mei heb ik een nieuwe CI gekregen en deze koppelt direct met mijn telefoon. Ik luister graag naar podcasts van inspirerende sprekers tijdens het wandelen met mijn hond. Ik merk dat het luisteren steeds beter gaat, ook het telefoneren gaat beter. Eerst vermeed ik telefoneren en vond ik het spannend. Maar sinds de nieuwe CI gaat het goed en daar ben ik heel blij mee.

8. Welk geluid zou jij niet willen missen?

De stemmen en de grapjes van mijn man en kinderen.

9. Wat betekent geluid voor jou?

Met geluiden kan ik verbinding maken met de buitenwereld. Tegelijkertijd ben ik er ook bewust van dat ik verbinding maak met mijn binnenwereld. Hoe beter ik mijn binnenwereld hoor, hoe meer ik de buitenwereld kan verstaan/begrijpen.

10. Zit er een voordeel aan slechthorend/ doof zijn?

Tja, wellicht is dit een cliché maar ik vind het heerlijk dat ik in stilte kan slapen. En ook rustig wakker kan worden zonder meteen “aan” te hoeven staan.

11. Wat betekent stilte voor jou?

Alleen in stilte kan ik holistisch horen. Dat klinkt heel makkelijk en het gaat zeker niet vanzelf. Het betekent steeds bewust en volledig aanwezig zijn om mijn innerlijke wereld te kunnen horen. Daardoor kan ik beter eigen keuzes maken die goed voor mij zijn.

12. Waar ben je trots op?

Al van jongs af aan wist ik dat ik met mensen wilde gaan werken. Ik heb eindeloze bewondering voor de veerkracht van mensen. Ik vind het soms wonderbaarlijk hoe iedereen zich staande weet te houden ondanks alle ingrijpende gebeurtenissen die wij meemaken. En dat geldt ook voor mezelf.

13. Wat zou ik graag anders willen zien in deze wereld?

Ik zie zoveel dingen die ik anders zou willen in deze wereld. Ik geloof in gelijke rechten voor iedereen; dat we mensen gaan zien met hun eigen pijn en angsten, net als wij allemaal. Dat we van jongs af aan leren om te gaan met AL onze emoties en gevoelens; vooral ook verdriet, angst, boosheid, zodat we onze emoties niet hoeven af te reageren op de buitenwereld. Nu mogen al die emoties er vooral niet zijn en wordt het weggestopt. Dit lijdt tot fysieke en chronische klachten. Emoties zijn er om dieper te gaan voelen en los te laten zodat we lichter en vrijer gaan leven. We hoeven alleen maar te leren om dat op een gezonde manier te doen. Om te gaan voelen, ervaren of verwerken heb je een bodem nodig, een innerlijke basis en grondhouding in jezelf. Ik geloof in vrijheid om eigen keuzes te maken en je leven op je eigen manier te leven waarbij je voelt dat het goed is. Ook geloof ik in een wereld waarin we veel meer vertrouwen krijgen in de oeroude kracht van de natuur en ons zelfhelend vermogen. Dat we weer meer gaan werken en leven volgens het ritme van de natuur. Hoe we nu werken en leven maakt veel van ons ziek. Ik geloof dat wanneer we onszelf en de wereld minder als een economische machine zien en meer leven in het ritme van de natuur dit voor zowel onszelf als voor de aarde zoveel beter is. Ik deel dit ook graag vanuit holistisch coachen.

Ben of ken jij iemand die in deze rubriek zou moeten komen? Laat het mij weten! Wil je reageren op Ellen haar verhaal? Je kunt hieronder een berichtje achterlaten!

8 januari 2022 2 Reactie's

Hoorstyle

Zwemdoppen kind kopen? Met deze tips weet je welke je moet kiezen!

Janneke 25 december 2021

Geschreven door Janneke

Yes, het zwemdiploma is op zak. Maar dat was zonder zwemdoppen niet gelukt. De oorpijnen na de zwemles waren zo heftig dat we er bijna mee gestopt waren. Ik ging op onderzoek uit om te kijken of er een oplossing was en kwam bij zwemdoppen uit. Zwemdoppen voor een kind zijn er in alle soorten, kleuren en maten. Maar waar moet je beginnen, en welke zijn goed? Kies je voor universele of op maat gemaakte zwemdoppen en waar laat je dit dan doen? Ik sprak met een audicien en vertel mijn tips om de juiste keus te kunnen maken.

Vroeger ging ik zelf liever niet met mijn hoofd onder water. Ik had moeite met klaren en daarnaast had ik meestal oorpijn na het zwemmen. Ging ik met mijn hoofd onder water dan moest ik mijn neus goed dichtknijpen. Mijn moeder kocht van die watjes met wax, het probleem was alleen dat ik daardoor bijna niets meer hoorde en ze meestal uitvielen. Ik heb zelf dus geen goede ervaring met zwemoordoppen. Toen Tijn met zwemles begon, was dit niet iets waar ik op voorhand aan dacht. Pas toen hij pijn kreeg, ging ik op zoek. Toch kun je ook preventief de keus maken voor zwemdopjes. Kinderen zwemmen graag en doordat mond, keel en neusholte in verbinding staan met elkaar is een bacterie snel opgelopen. Wanneer je op vakantie gaat naar het buitenland kan het een goed idee zijn om zwemdoppen voor kinderen aan te schaffen. De waterkwaliteit is nou eenmaal anders dan in Nederland, waardoor er meer bacteriën broeien. Veel kinderen lopen tijdens de vakantie oorontstekingen op, ook ik had hier altijd last van. Meestal heeft dit te maken met de kwaliteit van het zwemwater. Dit kan voor ouders een reden zijn om oordoppen te kopen. Bij ons kwam de aanschaf vanuit medisch oogpunt.

Buisjes en zwemdoppen

Tijn kreeg namelijk al eerder buisjes. Zowel voor als na het plaatsen van de buisjes legden wij de vraag bij zijn KNO arts neer of zwemdoppen zouden kunnen helpen. Elke KNO – en huisarts heeft hier zijn eigen mening over. Wij kregen hier dan ook niet echt advies in. Belangrijk hierbij is om als ouder op jouw intuïtie af te gaan en te kijken wat het gebruik van zwemdoppen doet. Wanneer je kind huilt, pijn heeft, of druk op de oren ervaart tijdens duiken, kunnen zwemdoppen een uitkomst bieden. Bij ons was dit duidelijk het geval. Toch zijn deze signalen niet altijd zo helder. Stoppen met de zwemles was voor ons geen optie, maar een kind dat in de nacht huilend wakker wordt met oorpijn wil je ook echt niet! Ik probeerde het dus gewoon uit, puur ook vanuit de gedachte ‘baat het niet dan schaadt het niet’.

Kinderboeken over slechthorendheid vind je hier!

Welke zwemdoppen voor kinderen zijn er?

- Universele zwemdopjes
- Zwemdoppen op maat

Nadat duidelijk was dat de oorpijn altijd na de zwemles kwam, ging ik mij online wat verdiepen in zwemdoppen voor een kind. Universele zwemdoppen kun je zowel online als bij de audicien kopen. Universele zwemdoppen sluiten het oor niet geheel af, hierdoor kan er, door de slechte pasvorm, water langs de zwemdop lopen. Op maat gemaakte zwemdoppen voor een kind sluiten het oor en de oorschelp af. Hierdoor is de afdichting perfect. Voor het maken van zwemdoppen op maat, moet je een afspraak maken bij de audicien. Deze zijn duurder dan universele zwemdoppen voor kinderen, maar uiteindelijk is maatwerk wel de beste optie. Van belang is wel dat je dit doet bij een audicien die gekwalificeerd is.

Hoe kom ik erachter of mijn kind slechter hoort?

Wat moet je weten over op maat gemaakte zwemdoppen voor kinderen?

Ze moeten periodiek vervangen worden
Je moet een afspraak maken bij de audicien
Ze zorgen voor demping van het geluid, ongeveer 30dB
Kinderen kunnen angst hebben om de doppen te laten maken

Voordat je de zwemdoppen voor een kind aanschaft, is het goed om je vooraf af te vragen welk doel je wilt bereiken. Ook is het goed om jezelf andere vragen te stellen. Gebruik je ze tijdelijk? Wil je kijken of de klachten verminderen? Heb je ze nodig op korte termijn? Universele zwemdoppen voor een kind kunnen een goede optie zijn!

Ik kon snel terecht bij de audicien en koos daarom direct voor zwemdoppen op maat. We hadden hier direct na de eerste zwemles al profijt van! Door de groei van de oorschelp moet je de zwemdoppen voor kinderen periodiek vervangen. Bij kinderen van 0 tot 6 jaar moet dit elke 6 maanden en bij kinderen van 6 tot 12 jaar gemiddeld na 1 jaar.

Zwemdopjes voor grotere kinderen, jongvolwassenen en volwassenen gaan langer mee.

Naar de audicien

De op maat gemaakte zwemdoppen moet je bij de audicien laten maken. Het kan lonen om met een aantal audiciens die jij hebt uitgekozen te bellen, en om te vragen naar de levertijd. In ons geval wilden we deze zo snel mogelijk, zodat hij naar zwemles kon blijven gaan. Bij één audicien kon ik binnen een week terecht, terwijl ik bij de andere audicien nog minimaal 6 weken op de zwemdoppen zou moeten wachten. Het maken van de zwemdoppen was zo gebeurd. Toch merkte ik dat dit voor Tijn veel spannender was dan ik had gedacht. Het laten maken van de zwemdoppen was voor hem namelijk gekoppeld aan een ‘pijnervaring’, namelijk die van na het zwemmen en aan het plaatsen van buisjes. Van belang is dus wel om de afspraak goed voor te bereiden. Leg vooraf goed uit wat er gaat gebeuren en vertel dat het geen pijn zal doen! Daarnaast is het goed om de audicien vooraf te informeren en te kiezen voor iemand die de tijd neemt om jouw kind op zijn gemak te stellen. Nadat de zwemdoppen op maat zijn gemaakt, moet je nog een keer met jouw kind terugkomen, om te kijken of de oordoppen echt goed passen. Daarna is alles klaar en kan jouw kind er meteen mee gaan zwemmen!

Tip: de zwemdopjes zorgen voor een demping van ongeveer 30 dB (oren worden afgesloten). Er is helaas geen ander alternatief. Indien jouw kind slechthorend is, is het van belang om hier rekening mee te houden. Informeer de zweminstructeur hierover, zodat er rekening mee gehouden kan worden.

Dit artikel is geschreven in samenwerking met stAr gecertificeerd audicien Ciske Post van NOIZEZZ.

Wellicht heb jij nog tips of ideeën? Je kunt ze hieronder delen, zodat een ander er weer iets aan kan hebben!

25 december 2021 0 Reactie

Hoorstyle

Een hoortoestel en toch warme oren? Met deze tips kom jij de winter door!

Janneke 18 december 2021

Geschreven door Janneke

Ik houd van mutsen, nog meer van wanten, maar ook echt van mutsen. Totdat ik hoortoestellen kreeg. Het dragen van een muts ging mij tegen staan. Dus koos ik voor koude oren. Toen het dit afgelopen jaar een paar keer flink koud was, ben ik weer opnieuw mutsen gaan testen. Wat werkte wel en wat werkte niet? Ik geef je hieronder mijn tips en warme oren!

Het is soms lastig voor te stellen dat kleine dingen zoals het dragen van een haarband of een muts, niet meer zo makkelijk gaat wanneer je hoortoestellen hebt. Het bewegen van de muts over de hoortoestellen kan zorgen voor ruis en soms ook voor een krakend geluid. Super onprettig.

Hoe komt dit?

Eigenlijk is het heel simpel, het komt door de wrijving over de microfoon die in jouw hoortoestel zit. Het klinkt ook precies hetzelfde als een microfoon (waar je door kunt praten) en je met jouw lippen overheen gaat, of met je hand. Dat veroorzaakt een bepaald geluid. Dit gebeurd ook wanneer je een muts met een hoortoestel draagt. Door de beweging van jouw hoofd, schuif de muts heen en weer over de hoortoestellen. Dat is een geluid dat je liever niet wilt horen. Na een aantal mutsen te hebben geprobeerd heb ik het er maar bij gelaten.

Maar weet je hoe vervelend koude oren zijn, en hoe vervelend koude oren tegen een hoortoestel aan zijn? Daarnaast vind ik een muts ook heel gezellig staan. Het hoort gewoon bij de winter, net als chocomelk.

Tips voor warme oren en hoortoestellen:

Mijn nieuwe favoriet; de headband of de hoofdband. Niet echt een muts, maar ze houden mijn oren wel warm! Deze zit stevig, waardoor hij goed op zijn plek blijft zitten. Hierdoor ontstaat er minder tot geen ruis!

Waarom je met een uitgerust hoofd beter kunt horen? Lees het hier!

Deze leende ik van mijn partner, die er het liefste ook in huis mee loopt! Een beanie, noemen ze deze muts. De muts zit zacht over je oren, waardoor het niet over de hoortoestellen heen schuift.

Niet in mijn eigen bezit, maar ik kreeg deze tip van een andere hoortoesteldrager. Een echte klassieker, de baret. Deze komen boven je oren, waardoor je er niet tot nauwelijks last van hebt. Wel goed om nog even te proberen of hij niet te groot is, want anders schuift deze alsnog over de hoortoestellen heen.

Uiteraard geldt voor alle hooroplossingen dit probleem. Ook voor een cochleair implantaat of botverankerd hoortoestel (BCD) zijn er oplossingen. Het is de moeite waard om hiervoor even op www.etsy.nl te kijken. Maar ben je zelf creatief en draag je een BCD; dan is dit nog een super leuke muts om mee aan de slag te gaan! Klik op deze link voor het breipatroon!

En wil je met een muts zichtbaarheid geven aan jouw slechthorendheid? Bekijk dan eens deze toffe sites waar je mutsen en petten kunt kopen met een cochleair implantaat, botverankerd hoortoestel, regulier hoortoestel of een gebaar erop dat je slechthorend bent!

Er zijn verschillende manieren om jouw oren warm te houden. Voor alle oren is dit van belang, maar zeker wanneer je slechthorend bent. Het gehoor is gebaat bij een goede doorbloeding. En dat gebeurt nu eenmaal beter bij warme oren!

Wanneer je zelf hinder ondervindt bij het dragen van een muts, is het de moeite waard om een aantal van bovenstaande winteraccessoires te proberen!

Wellicht heb jij nog tips of ideeën? Je kunt ze hieronder delen, zodat een ander er weer iets aan kan hebben!

18 december 2021 0 Reactie

Mindstyle

Vijf tips om te sporten met een hoortoestel in!

Janneke 11 december 2021

Geschreven door Janneke

Wanneer je denkt aan slechthorendheid denk je niet automatisch dat dit een belemmering kan zijn bij het sporten. Toch zijn er genoeg mensen die van sport moesten veranderen of zelfs gestopt zijn. Want wat als je de instructies niet goed kunt verstaan, de hoorondersteuning beschadigt of dat je geen idee hebt wat een teamgenoot naar jou roept? Genoeg redenen om je motivatie voor het sporten te laten verdwijnen. Zelf merkte ik dat bepaalde sporten mij minder goed afgingen dan voordat ik slechthorend werd. Superzonde! Want bewegen en een goede conditie dragen bij aan een goed gehoor. Van belang dus om wel in beweging te blijven! Sporten met een gehoorapparaat kan zeker! Hoe? Ik deel mijn ervaringen en tips!

Sporten doe ik vooral om aan mijn conditie te werken, maar ook om mijn hoofd leeg te maken. Zeker wanneer ik een nieuwe operatie gepland had staan hielp mij dit op beide vlakken. Daarnaast zorgt sporten ervoor dat je sterker wordt, een gezonde levensstijl krijgt en het verkleint de kans op een aantal aandoeningen. Ook zorgt het voor een goede doorbloeding van het lichaam en juist deze is extra van belang wanneer je gehoorverlies hebt. Lichaamsbeweging is namelijk belangrijk voor het gehoor! Het oor is een orgaan dat behoefte heeft aan een constante toevoer van zuurstof en voedingsstoffen. En dit gebeurt doordat je beweegt! Dit zorgt er namelijk voor dat de bloedtoevoer verbetert in het slakkenhuis. Vanuit hier gaan de signalen door naar de hersenen. Wanneer dit allemaal goed functioneert kunnen de hersenen ervoor zorgen dat we geluiden beter kunnen horen en begrijpen.

Als ik erover nadenk, heb ik behoorlijk wat verschillende sporten beoefend; handbal, paardrijden, fitness, spinnen, yoga, bootcamp, suppen, boksen. Afhankelijk van jouw wensen is er veel mogelijk. Ik merk nu dat sporten met gehoorapparaat goed kan. Soms wel met enige aanpassing. Ook wanneer je naast jouw gehoorverlies last hebt van duizeligheid.

Lees dit artikel over het gehoor en balans met diverse oefeningen!

Wat kan helpen bij het uitoefenen van een sport?

Zo min mogelijk omgevingsgeluiden
Sporten zonder kletsen
Een-op-een sporten
Sporten die je alleen kunt doen

Wanneer je in het bezit bent van een hoortoestel of een cochleair implantaat kunnen de praktische redenen om te sporten belemmerend zijn. Vroeger liet ik mijn hoortoestel thuis, tegenwoordig kies ik ervoor om te sporten met gehoorapparaat. Eerder merkte ik dat ik mij veel meer moest inspannen om goed te kunnen verstaan, waardoor ik met een vol hoofd thuis kwam. Daarnaast kan het ervoor zorgen dat je belangrijke communicatie op het sportveld mist zoals het roepen van teamgenoten of het fluitje van de scheidsrechter. Het is daarom goed om een afweging te maken of je de hoortoestellen wel of niet draagt. Toch zijn er manieren die helpen om het sporten met een gehoorapparaat comfortabel te maken.

Lees dit artikel met tips hoe je beter voor jouw eigen batterij kunt zorgen!

Vijf tips die helpen voor tijdens of na het sporten!

Veeg na elke training de hoortoestellen schoon en gebruik een droogdoosje om vocht en vuil te verwijderen. Het is daarbij goed om te weten dat de nieuwste hoortoestellen zo zijn ontworpen dat ze tegen transpiratie kunnen. Bij hoortoestellen met losse batterijen, kun je ’s nachts de batterijen eruit halen en de batterijlade open laten staan om het vocht te laten ontsnappen. Bij oplaadbare hoortoestellen is dit niet noodzakelijk, hier dient de oplader ook als ontvochtiger.
Er bestaan speciale koordjes met clip-on die je kunt gebruiken om het gehoorapparaat aan je kleding te bevestigen. Deze kun je vaak in combinatie met een hoes voor een hoortoestel kopen.
Neem wanneer je gaat sporten met gehoorapparaat een bewaardoosje mee. Zeker in het begin van het uitoefenen van een nieuwe sport merk ik dat ik nog niet helemaal goed weet of ik het prettig vind om de hoortoestellen in te houden. Het kan dan helpen om een doosje mee te nemen, zodat je ze tussendoor kunt uit doen. Ik doe dit nu nog steeds bij iedere les, omdat een les soms per docent kan verschillen.
Er zijn verschillende attributen die je kunt aanschaffen om jouw sport goed te kunnen blijven uitoefenen. Van een hoes voor je cochleair implantaat voor onder water tot een juiste wielrennershelm. En kun je het online niet vinden? Bespreek het eens in een Facebookgroep met slechthorenden. Zo hoef je niet het wiel opnieuw uit te vinden.
Laat een luisterprogramma toevoegen aan jouw hoortoestel, dat je kunt gebruiken tijdens het sporten met gehoorapparaat. Bespreek met jouw audicien waar je tegenaan loopt. Op die manier kan het toestel ingesteld worden waardoor je beter kunt functioneren tijdens het sporten.

Wanneer je slechthorend bent kun je bijna alle sporten uitoefenen, mits je je daar comfortabel bij voelt. Probeer daarom vooral een aantal dingen uit. Daarnaast zijn er tegenwoordig ook mogelijkheden om thuis te sporten. Zo breng je via YouTube jouw yoga docent bij jou thuis of kun je verschillende buikspieroefeningen doen in de woonkamer. Wanneer je je nog oncomfortabel voelt tijdens het sporten op een locatie, kan dit een goede eerste stap zijn.

Wellicht heb jij nog tips of ideeën? Je kunt ze hieronder delen, zodat een ander er weer iets aan kan hebben!

11 december 2021 0 Reactie

Lifestyle

Film doof|| Top 5 films, die je gezien moet hebben met doof- en slechthorendheid in de hoofdrol!

Janneke 4 december 2021

Geschreven door Janneke

De afgelopen jaren zijn er verschillende films en documentaires gemaakt, waarin gehoorverlies en gebarentaal een essentiële rol spelen. Ik geef je een overzicht met de vijf films van over de grens die je gezien moet hebben. De films geven een goed beeld van de rol van gesproken taal, identiteitsconflicten en de dovencultuur in andere landen. Sommige personages worden gespeeld door dove acteurs. Het zijn vijf diverse films, vol met humor, spanning en drama!

Sound of metal– Het leven van een heavy-metal drummer staat op instorten als hij zijn gehoor begint te verliezen. Geluid is alles in het leven van Ruben. Hij belandt hierdoor in een identiteitscrisis en komt voor het dilemma om de keus te maken voor een cochleair implantaat. Met de hulp van een Vietnamveteraan die tijdens de oorlog zijn gehoor verloor, leert hij met de situatie om te gaan.

Coda- is de Amerikaanse remake op de film La famille Bélier. In het boerengezin Bélier is iedereen doof, behalve de oudste dochter. Zij fungeert geregeld als tolk in de horende wereld. Op een dag besluit ze mee te doen aan een zangwedstrijd, waardoor zij voor een enorm dilemma komt te staan. Een heerlijke film vol humor!

Klik op deze link voor een overzicht van Nederlandse documentaires over slechthorendheid!

The shape of water- in een Amerikaanse fantasy film en speelt zich af tijdens de Koude Oorlog. De dove schoonmaakster Elisa vindt op een dag samen met haar collega Zelda een visachtig creatuur, waar zij bevriend mee raakt. Dit wezen is de laatste van zijn soort en wordt door de Amerikaanse overheid bestudeerd om eventueel te worden ingezet in het leger of in de ruimtevaart. Elisa wil het amfibisch wezen helpen ontsnappen uit het laboratorium, als blijkt dat haar werkgever hier experimenten op wilt uitvoeren.

Audible– is een docufilm, waarin het leven van een leerling van een middelbare school voor doven wordt gevolgd. Zijn successen als American Football-speler spelen een grote rol in zijn leven. Amaree verloor op jonge leeftijd zijn gehoor. Binnen zijn gezin is hij de enige die doof is. Hij en zijn beste vrienden worden geconfronteerd met de druk van het laatste schooljaar, terwijl ze struggelen met de realiteit van de stap naar een horende wereld.

Lezen over slechthorendheid? Bekijk hier deze lijst met boeken!

Klik hier voor de link naar de film.

Feeling through– Tereek is een dakloze tiener die door New York dwaalt. Hij ontmoet wat vrienden en appt een vriendin, maar kan bij geen van hen blijven slapen. Wanneer hij door de nacht dwaalt, ontmoet hij de doof blinde Artie, die met de bus probeert thuis te komen. Tereek besluit Artie op weg te helpen naar de bushalte, ondanks dat hij niet weet hoe hij met hem moet communiceren. Er ontstaat een bijzondere connectie tussen de twee, die laat zien dat je hier geen taal voor nodig hebt.

Wellicht heb jij nog tips of ideeën? Je kunt ze hieronder delen, zodat een ander er weer iets aan kan hebben!

4 december 2021 0 Reactie

Hoorstyle

Hoorjemij|| In gesprek met een hoorcoach!

Janneke 27 november 2021

Geschreven door Janneke

Hoorjemij is een rubriek waar andere mensen aan het woord komen! Het gaat om mensen, die op enige manier een relatie hebben met slechthorendheid. Dat kan een partner van zijn, een ouder, een collega, een logopediste, een audicien, of iemand met gehoorverlies.

Ik ben Caroline van Daelen. Geboren en opgegroeid in Helmond, Noord-Brabant. Al jaren woon ik in Gouda, waar ik sinds 17 jaar een eigen logopediepraktijk heb met als specialisatie het behandelen van slechthorende kinderen en volwassenen. Slechthorende kinderen met hoortoestellen of Cochleair Implantaten(CI) help ik bij hun spraaktaalontwikkeling. Samen met hun ouders werk ik spelenderwijs aan het vergroten van de woordenschat, verbeteren van de zinsbouw en zorg ik voor het ontwikkelen van een goede communicatieve vaardigheid. Ook begeleid ik ze bij de beginnende geletterdheid. Jaren deed ik dit alleen live vanuit mijn praktijk, maar sinds de coronapandemie begeleid ik veel kinderen ook online. Het voordeel van online behandelen is, dat ik ook kinderen kan begeleiden die niet in Gouda of omgeving wonen. Hetzelfde geldt voor slechthorende en plotsdove volwassenen. Aan hen geef ik zowel offline als online hoortraining na een CI-operatie en/of spraakafzientraining bij een verminderd spraakverstaan.

Caroline liet mij mijn audiogram begrijpen. Lees hier hoe zij dit deed!

Sinds kort ben ik ook werkzaam als coach voor mensen met een (plotseling) gehoorverlies en hun gesprekspartners. Voordat ik in 2004 startte met mijn vrijgevestigde logopediepraktijk, was ik jaren werkzaam op een audiologisch centrum. Door mijn kennis over gehoorverlies en alle daaruit voortvloeiende problemen, kan ik de slechthorenden en gesprekspartners uit hun omgeving helpen. Als logopedist ben ik gebonden aan voorgeschreven taken en kan ik aan volwassenen met een gehoorverlies niet de hulp bieden die ik kan en wil bieden.

Daarom ben ik sinds 2020 ook als coach gaan werken. Samen met de slechthorende/plotsdove en gesprekspartners uit hun omgeving, kan ik als coach ervoor zorgen dat omgaan met gehoorverlies voor iedereen vanzelfsprekend is. Hierdoor verandert de kwaliteit van leven van iedereen die met gehoorverlies te maken heeft.

1. Wat is jouw relatie tot slechthorendheid?

Ik groeide op met een slechthorende opa en een ernstig slechthorende tante. Er ontstonden veel misverstanden tussen die twee. Mijn tante die ernstig slechthorend was vanaf haar geboorte, wat véél te laat ontdekt werd, bezocht het speciaal onderwijs voor moeilijk lerende kinderen. Vele jaren later werd duidelijk dat er niets mis was met haar intelligentie, maar wél met haar gehoor. Deze verkeerde inschatting van haar prestaties op jonge leeftijd heeft haar haar hele leven achtervolgd.

Binnen de familie was weinig aandacht voor haar gehoorbeperking. Ze werd gezien als een heel sociaal, rustig persoon, omdat ze bij familiebijeenkomsten altijd druk aan het helpen was in de keuken en niet deelnam aan de gesprekken tussen familieleden. Dat ze zich vooral terugtrok in de keuken, zodat ze niet hoefde te luisteren en praten met anderen, had niemand in de gaten. Ze zonderde zich af omdat het haar niet lukte mee te praten in een groep waar veel mensen door elkaar spraken.

Toen ik de reden van haar gedrag ging begrijpen, werd ik erg gegrepen door haar situatie. Vanaf mijn 12^e jaar wist ik al dat ik hier later iets mee wilde doen.

2. Wat weet jij dat andere ook moeten weten?

Zowel vanuit persoonlijke ervaring als vanuit mijn werk, weet ik hoeveel impact een gehoorverlies kan hebben op iemands leven. Wat ik ook weet, is dat een gehoorverlies ook veel impact heeft op de partner van de slechthorende en anderen uit zijn/haar directe omgeving en dat niet iedereen hierbij stilstaat.

3. Welke tip over slechthorendheid zou jij willen geven?

Maak slechthorendheid bespreekbaar en geef aan welke gevolgen jij ervaart van je gehoorverlies. Luister ook naar de gevolgen die anderen ervaren van jouw gehoorverlies. Slechthorend ben je namelijk niet alleen, maar samen! Door er over te praten kun je samen, eventueel met hulp van een coach, problemen ten gevolge van het gehoorverlies oplossen of andere problemen voorkomen. Zo maak je elkaars leven (weer) aangenamer.

4. Wat is de beste tip over slechthorendheid die jij ooit kreeg?

Een echtgenote van een slechthorende wees mij erop dat zij ook veel problemen ervaarde ten gevolge van de slechthorendheid van haar man. Misschien nog wel meer dan haar man. Zij miste vooral de communicatie met hem en voelde zich erg eenzaam in hun relatie nu hij zich terugtrok en nauwelijks meer een gesprek aanging. Dat een partner van een slechthorende ook problemen ervaart door het gehoorverlies van de ander en dat deze soms nog groter zijn dan die van de persoon met een gehoorverlies, was voor mij een ‘eyeopener’. Zeker een aspect om aandacht aan te besteden tijdens de hoorrevalidatie en coaching.

5. Welk geluid zou jij niet willen missen?

De stemmen van mijn man en kinderen en de geluiden in de natuur. Ruisende blaadjes, stromende beekjes en fluitende vogels.

6. Wat betekent geluid voor jou?

Bovengenoemde geluiden betekenen voor mij ontspanning.

7. Wat is jouw favoriete plek?

Het bos.

8. Waar ben je trots op?

Dat ik eindelijk mijn droom heb gevolgd en mijn logopediepraktijk uitgebreid heb met een coachpraktijk voor mensen met een (plotseling) gehoorverlies en hun gesprekspartners.

Bekijk hier de website van Caroline voor meer informatie!

En ben of ken jij iemand die in deze rubriek zou moeten komen? Laat het mij weten! Wil je reageren op Caroline haar verhaal? Je kunt hieronder een berichtje achterlaten!

27 november 2021 1 Reactie

Hoorstyle

Tips om de akoestiek te verbeteren met akoestische wandpanelen!

Janneke 13 november 2021

Geschreven door Janneke

Je ziet ze steeds vaker voorbij komen, en niet alleen maar op plekken voor mensen die slechthorend zijn. Akoestische wandpanelen! In restaurants, thuis of op het werk, want bij een goede akoestiek heeft iedereen baat. En gelukkig zijn de panelen niet meer zo ongezellig of ouderwets als een paar jaar geleden. Er zijn verschillende materialen en mogelijkheden om uit te kiezen, en naast een geweldige oplossing voor de akoestiek in jouw huis, ook een echte sfeermaker! Je kunt bijvoorbeeld kiezen uit een akoestisch wandpaneel op doek, een akoestisch wandpaneel op hout of je kunt een akoestisch wandpaneel zelf maken. Ik geef je een aantal mogelijkheden!

De dag voordat ik slechthorend werd kregen wij de sleutel van ons nieuwbouwhuis. Alle keuzes waren al gemaakt, waardoor ik pas later aan de slag ging met elementen in huis die de akoestiek konden verbeteren. Op dat moment vond ik de keus wat beperkt, en wat er te koop was aan akoestische wandpanelen was niet echt sfeer bevorderlijk. Gelukkig is daar verandering in gekomen en kun je nu voor iedere plek in huis iets moois vinden. Je kunt iets kopen, maar wanneer je zelf creatief en handig bent kun je er ook voor kiezen om zelf iets te maken.

Hoe werkt het?

De akoestische panelen verminderen hinderlijke galm doordat ze het geluid weerkaatsen of absorberen. Hierdoor creëer je meer rust in een ruimte en kun je elkaar beter verstaan. Er bestaan panelen voor in een kleine of in een grotere ruimte. De panelen zijn opgebouwd uit verschillende lagen. Daarbij heeft de dikte van de laag die gebruikt wordt effect op de akoestiek. Wanneer je het ‘groots’ aan wilt pakken, zijn er organisaties die je hierbij goed kunnen adviseren.

De akoestiek in huis verbeteren? Deze tips kun je toepassen in iedere kamer van jouw huis!

Welke mogelijkheden zijn er?

Akoestische wandpanelen op doek

Zelf vind ik dit een goed voorbeeld waarbij praktisch voor het oor en mooi voor het oog, goed samen gaan. Dit zijn afbeeldingen die gedrukt worden op textiel, daaromheen gaat een lijst, waardoor het direct de uitstraling van een schilderij krijgt. De wandpanelen verkopen ze in allerlei soorten en maten. De keuzes zijn enorm en er past dus altijd wel iets in ieder interieur. Je kunt zelfs aan de slag met een eigen afbeelding. Om te kijken hoe dit eruit komt te zien, ging ik op zoek naar een lege plek aan de muur, voor een wandpaneel in onze woonkamer. Deze vond ik in onze keuken, waar het schilderij in gephotoshopt is. Heel handig, want zo kun je direct zien, hoe het staat als je het schilderij daadwerkelijk op die plek zou hangen. De afbeelding wordt geprint op gerecycled textiel. Een duurzame manier, omdat dit grotendeels gebeurt op oude spijkerbroeken.

Heb je nog een plek vrij in een ruimte dan is het plaatsen van een akoestisch wandpaneel in de vorm van een schilderij een hele mooie optie! De invloed op het verbeteren van de akoestiek in de ruimte hangt uiteraard af van de plek en de grote van het schilderij.

De akoestiek in de babykamer verbeteren? Lees hier hoe je direct aan de slag kunt gaan!

Akoestisch paneel van houten latten

Een mogelijkheid die je steeds meer voorbij ziet komen is een akoestisch paneel op hout. Deze vorm wordt geregeld gebruikt in muziekstudio’s, maar net zo gaaf voor thuis. Het paneel is opgebouwd uit vilt, wat zorgt voor een warme akoestiek in huis. Daar bovenop zit brandvertragend MDF met een laag houtfineer. Heel sfeervol en hoewel het lijkt alsof je hier een groot oppervlak voor nodig hebt, hoeft dit natuurlijk niet. Je kunt ook een deel van de ruimte bekleden met dit akoestische paneel.

Zelf aan de slag!

Professionele akoestische wandpanelen kunnen soms best kostbaar zijn. Je kunt daarom ook akoestische wandpanelen zelf maken. De meeste materialen kun je gewoon bij de bouwmarktwinkel bij jou in de buurt halen. De stof koop je op de markt of in een stoffenwinkel! Welke stof je haalt, maakt overigens wel uit. Let erop dat de stof poreus is. Dit betekent dat het lucht en dus ook geluid doorlaat. Het paneel wordt het mooiste wanneer je deze voorziet van een houten frame. Bekijk hiervoor een van de tutorials op Youtube om te zien hoe dit moet. Meer handige tips voor het maken van het paneel? Klik dan even op deze link!

Wanneer je slechthorend bent, ben je vaak in staat om zelf een goede inschatting te maken hoe de akoestiek is. Twijfel je aan de akoestiek in een ruimte, meet deze dan eens op. Dit kan professioneel of met een app.

Het is goed om te weten dat bij het verbeteren van de akoestiek iedereen baat heeft, thuis maar ook op het werk. Een ruimte met te veel of te weinig reflecterende oppervlakten beïnvloedt de stemming van mensen die aanwezig zijn in de ruimte. Hoewel een goede akoestiek voor mensen die slechthorend zijn, vaak een noodzaak is, zal iedereen gebaat zijn bij een passende oplossing.

Heb jij nog tips of ideeën? Je kunt ze hieronder delen, wellicht heeft een ander er iets aan!

13 november 2021 0 Reactie

Lifestyle

Uit eten wanneer je slechthorend bent? Check eerst deze tips!

Janneke 6 november 2021

Geschreven door Janneke

Ik hou van uit eten gaan. Gelukkig woon ik in een omgeving waar veel restaurants zijn en uit eten gaan altijd een feestje is. Alleen wanneer je slechthorend bent, lukt genieten van uit eten gaan niet altijd. Het is van een aantal factoren afhankelijk, zoals de akoestiek, de plek in de ruimte waar het tafeltje staat, de plek waar ik zelf aan tafel zit, maar ook met hoeveel personen ik uit eten ben. Voor veel mensen die slechthorend zijn levert dit te veel gedoe op, waardoor zij liever thuis eten. En dat is super jammer. Achtergrondgeluiden zorgen ervoor dat het voeren van gesprekken moeilijker wordt. Toch zijn er een aantal dingen die kunnen helpen. Ik deel hier mijn tips!

Toen ik slechthorend werd, had ik geen idee dat dit invloed kon hebben op (voor mij) hele vanzelfsprekende dingen, zoals uit eten gaan. Toch is dit een van de dingen waar ik op dit moment ook met hooroplossingen nog tegenaan loop. Wanneer je uit eten gaat, is de situatie namelijk iedere keer anders. De samenstelling van de groep, het soort restaurant, maar ook de dag en het tijdstip. Het lastige vind ik dat je het meestal niet meteen door hebt dat er iets is waar je last van gaat krijgen. Langzaam komt er een bepaald soort onrust, en tsja, dan zit je al.

Zo heb ik geregeld een speaker waar muziek uitkwam achter mij gehad. Doordat deze mooi was weggewerkt, zag ik hem in eerste instantie niet. Onlangs ben ik met een groep vriendinnen driemaal van tafel gewisseld voordat we een plek hadden die in de categorie ‘dit is wel te doen’ viel. De ruimte was groot, de muziek te aanwezig en met nog twee grote groepen naast ons was het niet te doen. Er is ook weleens een etentje in het water gevallen omdat ik net een hoortoestel gekregen had. We zaten aan een marmeren tafeltje, de vloer was van steen en de muziek stond hard. Op zo’n moment wil je niet meteen zeggen dat het niet gaat. Maar uiteindelijk komt het daar wel op neer.

Gelukkig weet ik nu beter waar ik op moet letten. Meestal screen ik de ruimte direct wanneer ik een restaurant binnenkom. Toch heb ik nu nog momenten dat ik aan het ‘verkeerde tafeltje’ ben gaan zitten. Wanneer ik dan met mijn partner zit, voel ik mij minder bezwaard om de ober het probleem voor te leggen en van plek te wisselen. Maar met een groep vriendinnen bijt ik liever mijn tong af. En daar baal ik dan van, want het loont soms echt om drie tafeltjes verderop te zitten en te kunnen genieten van de avond.

Check ook deze 10 tips voor een beter gesprek!

Waar kun je op letten?

1. Plan vooruit

Zoek een rustige locatie. Of kies voor een tafeltje buiten op het terras. Restaurants met harde vloeren, open keukens, stenen tafels, metalen stoelen en glas; het is mooi voor het oog, maar niet voor het oor. Het geluid van lopende mensen, schuivende stoelen, gesprekken aan andere tafels, personeel dat aan het werk is, alles galmt door de ruimte en dit maakt het volgen van een gesprek moeilijk. Kijk dus voor een ruimte die wellicht wat kleiner is, waar ze gebruik maken van zachte stoelen of waar ze verschillende hoekjes in de ruimte hebben gecreëerd. Vaak kun je op een website al een goede indruk krijgen van een restaurant. Het is dan handig om op deze punten te letten.

2. Kies het juiste plekje

De juiste plek is allesbepalend. En daar kan het personeel je bij helpen. Je bent namelijk niet de eerste die om een rustige plek zal vragen. Wanneer ik online of telefonisch reserveer, geef ik het altijd even aan. Een tafel bij een muur of het raam is meestal stiller omdat het geluid maar van één kant komt. Tafels in het midden van de ruimte kun je beter vermijden. In sommige restaurants maken ze gebruik van scheidingswanden of hebben ze kleine hoekjes gecreëerd. Dit zijn vaak de plekken waar het voor jou fijn is om te zitten. Wanneer er een open keuken is, is het handig om hier niet naast te gaan zitten. Er als je dan toch al lekker bezig bent, kijk of het tafeltje niet naast het gangpad staat, of in de richting van het toilet. Dat scheelt een hoop verkeer langs jouw tafel.

Verder is het dan nog van belang waar je gaat zitten.

Wat is jouw beste oor?
Kun je jouw tafelgenoot goed zien?

Allemaal kleine dingetjes, die van invloed zijn en waar je direct profijt van kunt hebben.

Zorg dat je als een van de eersten gaat zitten als je met een grote groep bent. Zo weet je zeker dat je op de juiste plek zit. Hoe groter de groep, hoe groter de uitdaging.

Tip: Ga naast een leuk persoon zit, zo heb je in ieder geval iemand waar je gezellig naast zit als het te lastig wordt om de andere gesprekken te volgen.

3. Stel anderen op de hoogte

Ik denk dat ik dit zelf nog wel het lastigste vind. Anderen informeren en mijn behoefte uitleggen. Door ermee te oefenen, gaat het steeds beter. Het helpt om voor jezelf duidelijk te hebben wat je nodig hebt! Want wanneer je namelijk aangeeft dat je slecht hoort, is het heel normaal dat mensen dan harder gaan praten. Maar dat is nou net iets waar je niets aan hebt.

Dus wanneer je aan een bepaald tafeltje wil zitten, geef dit aan. Wanneer het jou helpt dat de ober rechts van jou staat wanneer hij spreekt, vraag dit. Wanneer de muziek te hard staat, vraag of het iets zachter mag.
Het kan helpen wanneer je het restaurantpersoneel vooraf over je gehoorverlies informeert. Ik vind dit online vaak makkelijker, ter plekke doe ik het niet altijd. Toch helpt het wel wanneer ik het benoem.

Wanneer ik met mensen uiteten ben die mij niet kennen, dan leg ik het kort uit. Bijvoorbeeld; ‘Ik ben slechthorend en draag een hoortoestel. Om iedereen goed te kunnen verstaan leg ik deze microfoon op tafel, die versterkt het geluid. Jullie hoeven niet harder te praten.’of ‘Ik ben slechthorend en draag hoortoestellen, wanneer ik op deze plek kan zitten kan ik iedereen goed zien en verstaan.’
En dat doe je niet alleen voor jezelf, een gesprek voer je namelijk altijd samen. Wanneer jij de ander goed kunt verstaan, heeft de ander hier direct ook iets aan!

Lees dit artikel om meer te weten te komen over 'hoorpauzes'.

4. Neem een hoorpauze

Een hoorpauze is letterlijk een pauze nemen van luisterinspanning. En uit eten gaan is nou echt een situatie waar je met 5 minuten pauze even kunt opladen en het waarschijnlijk langer volhoudt. Dit kun je op verschillende momenten doen. Een bezoek aan het toilet is de uitgelezen kans voor een hoorpauze, maar een wandelingetje buiten is natuurlijk net zo goed. De meeste mensen hebben na ongeveer een uur een hoorpauze nodig. Jij bepaalt natuurlijk zelf wanneer je hier wel of geen behoefte aan hebt en ook hoe vaak!

5. Check jouw hoorhulpmiddelen

Allereerst de batterijen. Check voordat je uit eten gaat hoe vol de batterijen zitten. Zorg ervoor dat je altijd extra batterijen in je tas hebt of dat je een oplader meeneemt. Het gebeurt mij bijna nooit dat ik zonder batterij zit, maar wanneer dit het geval is, dan heb ik een probleem. En dat is zonde, want het is iets wat makkelijk voorkomen kan worden. Daarnaast kun je verschillende luisterprogramma’s door jouw audicien laten instellen op jouw telefoon. Op die manier maskeren de hoortoestellen bepaalde geluiden extra. Zo heb ik een programma ‘feestje’ en een programma ‘uit eten’. Toch merk ik in de praktijk dat ik er minder gebruik van maak, omdat de hoortoestellen zichzelf meestal voldoende afstellen per situatie. Daarnaast kun je natuurlijk gebruik maken van solo apparatuur zoals een tafelmicrofoon.

Uit eten gaan kost, wanneer je slechthorend bent, net even wat meer energie. Zorg dus dat naast de batterij van jouw hoortoestel, jouw eigen batterij voldoende is opgeladen. Zo kun je lekker uit eten. En heb je een fijn restaurant gevonden? Helemaal niet gek om daar gewoon vaker naar terug te gaan!

Eet smakelijk!

Wellicht heb jij nog tips of ideeën? Je kunt ze hieronder delen, zodat een ander er weer iets aan kan hebben!

6 november 2021 0 Reactie

Recente berichten

Oudere berichten